SENTIMIENTOS Y
FRUSTRACIONES
Los Sentimientos:
Son estados afectivos menos explosivos que las emociones, de más larga
duración, traducidos en formas de conducta generalmente menos vehementes. Toda
inclinación o disposición permanente y espontánea del sujeto hacia un objeto,
una persona o una idea, genera sentimientos. Ejemplos de sentimientos: amistad,
satisfacción, añoranza, orgullo, simpatía, piedad, etc.
Los sentimientos, en función de los seres sociales de nuestro contexto social y cultural, son resultado de la relación, vivencias y experiencias de nuestra forma de actuar. Son estados afectivos, más complejos, más estables, más duraderos y menos intensos que las emociones. No hay un estimulo que hace que surja en un momento, si no que es producto de una situación progresiva que deja su huella.
La frustración:
• Es una situación en la que una expectativa, un deseo, un proyecto o una ilusión no se cumple.
• Es la vivencia emocional ante una situación en la que un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se satisface o no se cumple.
Cuando un
deseo o una ilusión no se cumplen, a causa de la frustración, me enfado, me
entristezco y a veces me asusto o me amedrento. Pero también es una vivencia.
De manera que puede ser al mismo tiempo un hecho o evento frente al que hay
varias reacciones diferentes.
El evento
se caracteriza por el hecho de que hay un deseo, una ilusión, un proyecto o
necesidad que no se cumple. Es pues un evento interno en relación con una
circunstancia externa.
Manejar la
frustración es poner la energía para aceptar el evento interno manteniendo una
posición valorizarte de mi mismo y activa en relación con las circunstancias
del entorno.
¿Qué es la Tolerancia a la
Frustración?
La tolerancia significa respetar,
aguantar, soportar con paciencia y con respeto algo que no compartimos o
entendemos. Desde este punto de vista, tolerar la frustración parte de un
significado positivo, que permite a cada uno superar una situación frustrante
con mayor o menor facilidad.
Cada persona posee un grado diferente de tolerancia a la
frustración. Las personas con baja
tolerancia se enfadan o se ponen tristes ante el más mínimo deseo
insatisfecho u objetivo no logrado. Les supone un gran esfuerzo superar esa
situación y se sienten desmotivadas para volver a intentarlo o ante
circunstancias parecidas. Son personas que suelen sentirse fracasadas a la
menor contrariedad.
Por el contrario, las
personas con un alto nivel de tolerancia a la frustración, para sentirse
frustradas, necesitan que las expectativas que tenían sobre un deseo u objetivo
que esperaban y no han logrado, sean muy altas. Son personas que poseen una
gran fortaleza y equilibrio ante situaciones adversas.
CONSECUENCIAS
Hay que destacar que hay situaciones que no dependen de uno mismo y, por tanto, es imposible hacer cualquier esfuerzo por superarlo. |
Lucky Club: Best Casino Site | Live Dealer Roulette
ResponderEliminarLucky Club has been providing you with the biggest and luckyclub.live best casino experience in the online gambling industry since 1980. Visit us today and sign up for a
The Grand Canyon Casino & Resort - Mapyro
ResponderEliminarThe Grand 원주 출장마사지 Canyon 안산 출장샵 Casino & Resort offers everything you'd expect from the Grand 보령 출장마사지 Canyon Casino & 서산 출장마사지 Resort, including your favorite table games and everything 서산 출장안마 in between.